Hola. Soy Ruben.
Tengo TDAH, soy programador, y llevo años construyendo sistemas para cerebros que van por libre. A veces lo consigo. A veces acabo pidiendo un kebab a las 3 de la mañana.
Lo que aprendo por el camino lo cuento aquí. Cada día, un email. Sin paja. Sin relleno. Sin madrugar a las 5AM.
Un email al día. Esto es lo que lleva dentro.
Historias reales de mi vida con TDAH, emprendimiento y productividad. Sin filtro.
Estrategias que uso yo (no que he leído en un libro). Lo que funciona y lo que no.
Lecciones de 14 años emprendiendo: los números, los errores y las cagadas.
Recursos gratuitos: plantillas, guías y herramientas que voy creando.
33% de open rate. Muy por encima de la media. La gente lo abre porque merece la pena.
A los 28 años me diagnosticaron TDAH
Hasta entonces pensaba que era vago. Disperso. Que no me esforzaba lo suficiente. Ese diagnóstico no me curó de nada, pero me explicó por qué mi cerebro lleva toda la vida funcionando a su manera.
Desde entonces hago contenido sobre lo que aprendo: productividad para gente que piensa diferente, emprendimiento sin fórmulas mágicas. Sin ser psicólogo ni coach. Solo un tio con TDAH que ha encontrado formas de funcionar y las comparte.
Más sobre mí
¿Y si el problema nunca fuiste tu?
Igual lo que necesitas no es más disciplina. Es entender cómo funciona tu cerebro.
Contenido para cerebros que no siguen el manual
Todo parte de una premisa: si tu cerebro funciona diferente, tu sistema también tiene que serlo.
TDAH sin edulcorar
Lo que nadie me explicó hasta los 28 años. Desde la experiencia, no desde un libro de texto.
Productividad para dispersos
Sistemas que funcionan cuando tu cerebro tiene más pestañas abiertas que tu navegador.
Emprendimiento sin filtro
Cómo montar algo desde cero. Con los errores, los números y las cagadas incluidas.
Lo que dice la gente
“Llevo meses leyendo tu correo y es la primera vez que alguien habla del TDAH sin hacerme sentir que estoy roto. Gracias por poner palabras a lo que llevo sintiendo toda mi vida.”
Marina S.
Suscriptora del correo diario
“Tu correo es lo único que abro todos los días. No sé cómo lo haces pero en 2 minutos me das más claridad que un curso de 3 horas.”
Alvaro G.
Suscriptor del correo diario
“Ayer tuve un día de mierda y tu correo fue lo único que me hizo sonreír. Es raro encontrar a alguien que te haga reír y pensar al mismo tiempo sin intentar venderte la moto.”
Laura P.
Suscriptora del correo diario
Solo hay una forma de saber si es para ti.
Un email al día. Gratis. Si no te mola, te das de baja y aquí paz.
Recursos gratuitos
Guías, plantillas y herramientas que voy creando. Gratis. Sin truco.
El sistema de presupuestos
La guía para montar con IA un sistema de presupuestos que funciona solo: un único archivo con tus precios, una plantilla con tu marca y 3 prompts listos para pegar. Se lee en 15 minutos, se monta en una tarde.
Crea tu alter ego: la hoja de trabajo del Efecto Batman
Un experimento con 180 niños demostró que cambiar de identidad funciona mejor que buscar motivación. Hoja de trabajo paso a paso para crear tu alter ego: su misión, su nombre, su símbolo, sus reglas, su ritual de activación y su primera prueba.
Emprende de Cero: un consejo al día por email
El mapa completo para montar tu negocio desde cero, un email al día: la cabeza, los papeles, las herramientas, los primeros clientes y cómo crecer. Gratis y sin humo. El curso que nos hubiera gustado tener cuando empezamos.
Lo que no me cabe en un email
TDAH, productividad y emprendimiento. Pero con sitio para explayarme.
5 futbolistas con rasgos TDAH que cambiaron las reglas del juego
Neymar, Maradona, Messi, Iniesta, Mbappé. Cinco cerebros diferentes que rompieron el fútbol sin seguir el manual.
Leer artículoTu negocio no va a ponerte límites solo. Eso tienes que hacerlo tú.
El problema de ser tu propio jefe es que el jefe más exigente que vas a tener en tu vida eres tú mismo. Y ese jefe no tiene política de conciliación.
Leer artículoNo puedo escuchar podcasts sin rebobinar cada dos minutos
Le das al play, empiezas a escuchar, y de repente no sabes de qué están hablando. Rebobinas. Otra vez. Y otra. Puede que no sea distracción normal.
Leer artículoTu cerebro no está roto. Solo funciona diferente.
Mando un email cada día con lo que voy descubriendo. Sin spam, sin rollos, sin la típica newsletter de "trucos de productividad." Solo lo que me funciona a mí y a miles de personas como tú.